Każdego z nas chyba dopadło większe albo mniejsze uczucie nudy. Wielokrotnie też słyszeliśmy różnie formułowane powiedzenia, których sens zawsze był taki, że inteligentni ludzie nigdy się nie nudzą. Oczywiście taki stan może być uwarunkowany bardzo różnymi czynnikami. Mogą to być kwestie genetyczne albo dieta czy też może po prostu nasze zwykłe usposobienie albo wychowanie. Może to utrzymywać się w naszym życiu przez czas dłuższy lub krótszy.
Czy są metody, które pozwolą nam, aby skutecznie walczyć z takim negatywnym stanem egzystencjalnym? Może to będą poker online albo wyjazdy turystyczne, czy też może ćwiczenia fizyczne. Możliwe też, że ostatecznie trzeba będzie się udać do terapeuty albo porozmawiać z naszym wspólnikiem.
Są także również sytuacje, gdy zwykła szczera rozmowa ze znajomym może całkowicie odwrócić nasze myślenie. Ważne, aby nie pozwolić takim negatywnym zjawiskom utrzymywać się dłużej. W końcu szkoda życia na nudę.
Współczesność sprzyja nudzie
Możliwe, że obraz naszej współczesnej cywilizacji, który wyłania się z badań filozofów, a także psychologów nie jest zbyt pozytywny, jeśli chodzi o naszą aktywność. Z drugiej strony może przyczyną bardzo często występującej nudy jest właśnie pogłębiona refleksja. Nie od dziś przecież znane jest powiedzenie, że ludzie inteligentni są zwykle bardziej leniwi.
Dlaczego jednak właśnie w dzisiejszych czasach w znaczniejszej mierze aniżeli kiedykolwiek wcześniej pojawia się zjawisko nudy? Zapewne przyczyną może być bardzo intensywny rozwój kultury zachodniej. Nowoczesność zagwarantowała nam właściwie nieograniczoną ilość atrakcji. Każdy jest kowalem swojego losu i mamy szerokie spektrum możliwości, jeżeli chodzi o realizowanie własnych dążeń oraz pragnień.
Konkluzja może dotyczyć po prostu tego, że jesteśmy przejedzeni możliwościami, jeśli można tak się wyrazić. Jeżeli ktoś jest przecież nieustannie stymulowany przez rozmaite informacje to w końcu prędzej czy później musi się znudzić. Jest to taka swoista reakcja obronna naszej psychiki.
Im więcej bodźców, tym mniejsze zainteresowanie
Przesyt jak wiadomo, nigdy nie będzie prowadzić do niczego dobrego. Dawno już przecież odkryto, że liczy się balansowanie pomiędzy pragnieniem a nasyceniem. Automatycznie, więc w sytuacji, gdy jesteśmy zalewani różnymi informacjami szczególnie w dobie Internetu, w końcu nasz umysł będzie się wyłączać. Niemniej jednak płynąć mogą z tego bardzo duże konsekwencje dla:
- relacji międzyludzkich
- stanu współczesnego społeczeństwa.
Na pewno też należy przyznać, że moda będzie dotyczyć szerokiego obszaru doświadczeń życiowych. Zawsze chodzi o pewien dualizm ludzkiego istnienia. Trzeba brać pod uwagę indywidualną sytuację konkretnej jednostki, a także świat, w którym jest ona zatopiona.
Najczęściej nuda będzie występować wówczas, gdy nasze otoczenie życiowe będzie zbyt monotonne, a z drugiej strony wówczas, gdy coraz bardziej intensywnie będzie występować masowość uczestniczenia w konkretnych sytuacjach. Oczywiście każdy też do pewnego stopnia inaczej indywidualnie będzie reagować na takie warunki.
Skuteczna ucieczka przed nudą
Z drugiej strony czasem zauważymy osoby w naszym otoczeniu albo w naszej rodzinie, które mają jakąś taką dziwną osobniczą cechę, której im zazdrościmy, która nie pozwala nigdy się nudzić. Niezależnie od okoliczności zawsze podchodzą pozytywnie do życia i co chwilę planują jakąś podróż albo wyszukują sobie nowe hobby.
Wydaje się, że najlepszym rozwiązaniem będzie kreatywność oraz aktywność fizyczna. Pamiętajmy, że bardzo często przyczyny nudy będą prozaiczne i będą wynikały z braku równowagi substancji w naszym mózgu. Możliwe, że warto zmienić dietę i zadbać o aktywność fizyczną. Większa ilość minerałów w naszym organizmie, witaminy, a także regularne dostarczanie endorfin może zdziałać cuda. Wtedy natychmiast można zyskać pozytywne spojrzenie na świat.
